Che cos’è la psicoterapia?
La psicoterapia è uno strumento clinico centrato sul trattamento e sulla cura di problemi emotivi, comportamentali e relazionali attraverso l’interazione tra un paziente e un terapeuta qualificato. La psicoterapia è quindi un processo finalizzato a facilitare il cambiamento in una direzione positiva per il paziente, promuovendo ne l’autorealizzazione e l’autodeterminazione.
Orientamenti psicoterapeutici
Al momento, ci sono numerosi tipi di psicoterapia i quali, seppur differenziandosi negli assunti di base e nelle tecniche utilizzate, convergono tutti sullo stesso obiettivo: la salute della persona.
Gli orientamenti psicoterapeutici maggiormente diffusi sono i seguenti:
• Psicoterapia psicodinamica
• Psicoterapia analitico – transazionale
• Psicoterapia integrata
• Psicoterapia cognitivo – comportamentale o CBT
• Psicoterapia sistemico – relazionale
• Psicoterapia della Gestalt
• EMDR
• Mindfulness
• Psicoterapia umanistica
Si rimanda alle singole sezioni per approfondimenti sugli approcci psicoterapeutici